我叫王淑华，今年59岁，汉族。家住在富锦市陆园小区9号楼七单元302室 。电话：13845437257

 我是土生土长的富锦人，两年前我患上了卵巢癌，全身无力。然后我就去了哈尔滨医院检查，大夫建议我手术，做了手术之后身体非常不好，心情也不好，心里十分压抑和恐惧，焦虑每天都伴随着我，总感觉生命进入了倒计时。偶尔的一次机会和朋友在一起聊天，她向我介绍了声波瑜伽，在她的鼓励下，我于15年8月26日开始练起了声波瑜伽，我在富锦初步学习之后，9月1号来到铁力正式参加声波瑜伽学习班。在那里老师耐心的讲解，怎样养生如何养生，疾病是怎样得的，以及声波瑜伽的要领作用。通过老师的详细讲解，慢慢地我尘封已久的观念被打破，原来生命是靠养，养什么呢？养心！我们这颗心，每天都被七情所动不得安生，所以我们的身体才会生病。老师在课堂上讲的每句话，我都有所体会，但有一句话使我印象最深，“精神内守  病安从来”这句话每天都在我心灵深处萦绕。以前我认为养生，就是每天多吃点好吃的，多出去运动就是养生。在这里参加学习班，使我领会到，有些有疾病的人死去，他不是因疾病死去，而是死于观念和恐惧，我的思想观念开始有了天翻地覆的改变。
       在这里我学了很多，也懂得了很多，每天动静瑜伽的结合，身心都得到了极大的调整。特别是上日月峡国家级森林公园换气，登上日峰吸足了负氧离子，那可真是开阔心胸净化心灵啊！我有一种回归自然的感觉，身心愉悦精神焕发，大自然唤醒了我，我的身心像被涤荡了一样，轻松  自在  安乐，我在大自然的怀抱里畅游安息………

  参加一个学习班我的效果就非常好，回家后我每天都坚持练两个小时以上。现在我的身体非常好，个项指标都正常，吃啥都香体重长了10斤。亲戚朋友家里人看到我的改变，都向我询问声波瑜伽怎么会这么神奇？我一一的向他们介绍，慢慢地有些朋友也和我一起练起了声波瑜伽。在我的鼓励下他们也坚定了信心。我要做声波瑜伽爱的种子，更要把声波瑜伽练下去，这个声波瑜伽太好啦！

                                                 文稿整理【裴海霞】