我叫陈永亮，来自黑龙江省北安市，今年32岁，是石油公司加油员。我14岁的时候，通过妈妈接触过森林瑜伽，但是后来就再也没有习练过。

2016年6月20日，我与同事聚会时，买了一只活甲鱼，憋死后做了一锅汤。我喝了一口甲鱼汤，然后吃了虾，又喝了些酒。两天后，在腋下和裆部出现了一些红点，当时并没有在意。过了一天之后，脚面也出现了红点。到医院检查后，医生诊断是皮肤过敏，开了一些抗过敏的药。回家使用一天，不但没有任何效果反而加重。在前胸和和腿部也出现了红点。到了7月1日的时候，红点变成了疙瘩。这时，我想到了停食。在妈妈的照顾下，自行停食5天。在这5天期间，长出了很多疙瘩，已经遍布全身，并且从左脚开始溃烂，还散发出阵阵的腥臭味儿，就连鼻孔和耳朵眼里都有疙瘩，并且冒出黄色的脓液，惨不忍睹。

这时冥冥之中，我想去铁力找刘老师，只有刘老师能救我。就这样，妈妈与刘老师通了电话。刘老师说：“快来吧，不要耽搁了。”

7月6日到铁力的时候，第三期学习班已经开班6天了。那是我的病情最严重的时候，当时我戴着口罩，脚是肿的，穿不上鞋，只穿了一只拖鞋，狼狈不堪。当我摘下口罩的时候，有的学员的确吓了一跳，因为当时的我已分不清是人是鬼了。安顿下来之后，有的学员过来了解情况，并且鼓励我，劝我保持一个良好的心态。到了7月8日，与刘老师见了面，刘老师看后说道：“这是中毒了。”在得知已经停食8天后，给了我极大的鼓励与支持。

7月9日的早晨，刘老师讲课之前，先是领大家进行了拍掌排毒。没想到仅仅拍了5分钟的时候，我发现左手出现了一个黑色的血泡。正好这时刘老师从我身边经过，我示意让刘老师看了一眼。刘老师说：“努力拍破了，就好了。”这时，我也不顾疼痛，狠狠的拍，心中默念：拍掌排毒，拍掌排毒，拍掌排毒。

拍掌停止后，我发现左手的黑色血泡已经有巴掌大了，右手也出现了3个小的黑色血泡。这时，刘老师把我叫到了讲台上，让我把双手伸出，展示给各位学友。台下的学员都发出了惊讶声，都为我鼓掌、加油打气。

7月10日的早晨，刘老师为我们进行通脉，在通脉之后，发生了巨大的变化，疙瘩已经不再增长了。在之后的拍掌排毒和习练声波瑜伽的过程中，血泡拍破了，流出黑色的血，并且手掌皮肤绽裂，长在脸部和头部的疙瘩开始干瘪了。很快学习班结束了，我也已经停食15天了。头上、脸上和前胸的疙瘩干瘪并且脱落。脚部的皮肤开始干裂并且脱落。在经过第四期学习班后，我正好停食30天。在这期间简直是一天一个变化，手上的皮肤已经脱完并长出新的皮肤。手臂和腿部的疙瘩全部消失。

在停食的过程中，体重减少32斤，恢复到正常体态，而且以前脾胃不和，大便不成形的状况完全消失，排便正常了，饮食也恢复了正常。

现在是我参加的第三个学习班，脚部长出了新的皮肤，一切恢复了正常。

在学习班期间，还学习了刘老师主讲的传统文化《弟子规》 ,这部传统经典对我影响很大，受益匪浅，让我学会了感恩。首先感恩刘老师及刘老师所带来的神奇的森林瑜伽，如果不是刘老师以及森林瑜伽，我不会有今天和现在；还要感恩学习班里的每位同学的支持、鼓励以及包容；还要感恩我的妈妈在这一个多月的时间里，一直对我无微不至的照顾。妈妈，您辛苦了！妈妈，我爱你！

最后，奉劝每位学友要有信心，只要有良好的心态，在刘老师的教导下，精进习练森林瑜伽，就会出现离苦得乐的奇迹。 

7月6日时我的样子

8月初的我

脚部的皮肤开始干裂并且脱落

 （作者：陈永亮）