我叫杨俊博，家住鹤岗，今年15岁，是一名中学生。在2014年12月份，我被查出患有肠系淋巴结肿瘤，妈妈带我去全国医疗方面最权威的北京去看，医生已不建议手术了。但没想到的是，在之后的短短几个月，我竟然完全康复了。这真的是奇迹！这一切我要感谢刘老师，感谢森林瑜伽！

2014年10月份的时候，我总是肚子疼，吃不下饭，人也消瘦，但查不出病因。妈妈带我到处看，最后在北京301医院确诊为肠系淋巴结肿瘤。这时肿瘤已有20多毫米，医院已经不给手术了。无奈之下，我和妈妈只能回家，采取保守治疗。到家之后不久，就发现我的颈部，大腿里侧，以及腋下都长出了包。这时我的身体更差了，饭吃得更少，连走路都没有力气。

就在病情急剧恶化，而又束手无策的时候，妈妈突然接到了一个电话，是鹤岗市25中的王老师打来的，她在单位听我的班主任老师说了我的情况，就和我妈妈联系说：也许习练森林瑜伽能使我的病康复。

妈妈和我抱着试试看的态度开始学习森林瑜伽。王老师介绍徐美兰奶奶教我习练森林瑜伽，我每天都到徐奶奶家学习。徐奶奶每次都热情的接待我，耐心而又细致的教我，做得不对的地方及时指点我。没想到的是，仅仅一周的学习时间，我的饭量就见长了，而且脸色变好了，比以前有力气了。身体这些变化增加了我学习的信心，这样一直在家坚持练，直到2015年6月份铁力办学习班，我和妈妈就报名参加了。

到铁力的第一天就见到了刘老师，他很慈祥，详细询问我的病情，当说到我的颈部和大腿上的包时，用手一摸，这时才发现包不知什么时候不见了。妈妈还不信，又仔细摸了摸。刘老师说：“真的没有了，参加学习班，好好练瑜伽吧。”妈妈激动地都哭了，没想到森林瑜伽竟有这样神奇的功效，就这样我开始参加学习班。

在参加学习班期间，我感受到了大家庭的温暖，这里的工作人员都非常可亲。由于我从小没有父亲，妈妈还要去挣钱给我治病，不能留在这里照顾我，徐美兰奶奶就主动照顾我，帮我洗衣服，关心我的生活起居，比妈妈照顾的还细致。还有的人看我经济困难，主动给我捐款捐物，让我安心习练瑜伽。在大家的关心爱护下，我的身体恢复得很快，一个多月之后妈妈来看我时，说我像换了一个人，长高了10多厘米，人也胖了。妈妈还带我去做了一次检查，这时肠里的淋巴结由20多毫米下降到12毫米。妈妈非常激动，至今都非常清楚的记得这个数字。

每个学习班都有两次登山换气的机会，之前由于我身体太弱，只能在山下坐着看着别人爬山，羡慕不已。这次妈妈来我决定和妈妈一起爬日峰，日峰全长有2000多米，山上有许多原始森林，空气清新湿润，沁人心脾，但爬山也有着不可避免的劳累，还好身体能坚持住。当爬到山顶时，感觉到从内至外十分清爽，身体舒服极了，所有的疲劳感都没有了。整个爬山过程用了三个多小时，不知为什么不觉得累，身体还很轻松，也许这就是大山的力量！ 

我一共参加了五个学习班，在第四个学习班的时候，我停食一周，如果不是周围的人鼓励我，真的很难坚持下来。尤其在第三天到第四天时，十分痛苦，四天后就好了，不难受了。停食期间，我排出了很多黑便，这可能就是体内的毒素。

之后我又参加了一个学习班，这时已经是八月末了，妈妈又带我去做了一次检查，结果肿瘤没有了，各项指标都正常，我和妈妈都兴奋的不得了，逢人必告，森林瑜伽使我成为健康的人。

（杨俊博口述  整理：王伟  媒体：日月峽森林瑜伽养生效应 ：）