2020年2月12日，中国生命关怀协会全民健康工作委员会致函日月峡大森林旅游集团，正式将“日月峡居家防疫健身五法”作为中国生命关怀协会全民健康工作委员会推广项目，为全民健康及疫区居民、病患和医务工作者的身心健康助力。

中国生命关怀协会全民健康工作委员会，以推进国家自主创新、维护全民健康，建设健康中国为宗旨，在全国范围内开展非营利性的科学研究、健康产业促进等社会服务工作。黑龙江日月峡森林瑜伽养生体系以长达三十年之久的丰富的实践经验；传统养生学与现代科学养生、中医养生相结合的坚实的理论基础；响誉海内外广泛的社会接受度等卓越表现，受到了全健委的高度关注，双方共同签署了战略合作框架协议，全面建立战略合作伙伴关系，共同合作促进全民健康事业的发展.

在此次全民共同抵御疫毒的战役中，鉴于刘尚林先生运用中医养生理论创编的“日月峡居家防疫健身五法”经过网络播放，反响较好，对缓解居家隔离产生的恐惧、焦躁、压力、抑郁等心理阴影及生理健康有积极作用，为呼吁全民以积极乐观的心态和健康的体魄抗击疫情，中国生命关怀协会全民健康工作委员会向社会隆重推出“日月峡居家防疫健身五法”。

刘尚林博士（中）

​2020年初，新型冠状病毒肆虐各地之际，日月峡森林瑜伽养生体系创建人、首届中华人民共和国重大前沿创新理论成果奖特别奖获得者、学术终身成就奖获得者刘尚林博士在这场防疫之战打响之际，将自已经过三十年来悉心研究，长期科研实践检验，能够有效提升人体免疫力的森林瑜伽养生健身方法，高度提炼为“日月峡居家防疫健身五法”，并制作为教学视频向社会推广,仅仅二天的时间，国内外的点击浏览量即已达到八万余次。

日月峡居家防疫健身五法分别为：拍掌排毒法、吞津采药法、森林瑜伽深呼吸法、腰脊瑜伽、脊柱三动式；它不限场地老少皆宜；动静结合强度适宜；振荡经络摆动脊柱，有拍击有振荡；有采集有吐纳；有伸拉有运转；内可生阳，温循经脉；外可舒体，身轻心愉；调整五脏六腑之气，排出体内废气、病气、浊气，使身体快速温热起来，有效提升人体免疫力的效应获得了社会的热烈反响。

癌症患者拍掌后鼻尖温度变化红外呈像图

严重胃寒者拍掌排毒效应

拍掌排毒后学员所戴银镯变黑

新加坡小学员在学习日月峡居家防疫健身五法

各地学员跟随健身五法教学视频全家宅运动，其乐融融

学员练习健身五法后身体与心理问题改善反馈

日月峡居家防疫健身五法助力武汉市民

疫情防控仍需努力，有效之法习练起来强壮自已，传播出去让更多人受益！祝愿爱心传递能使“日月峡居家防疫健身五法”走进疫区，让居家者的脸上不再写满恐惧，让隔离病房中不再充满不安与焦虑。

相信在中国生命关怀协会全民健康工作委员的大力支持下，“日月峡居家防疫健身五法”会更大程度地普惠大众，为打赢这场疫情防控阻击战，为全民健康事业做出积极贡献！

 

图片提供：日月峡大健康空中课堂

编辑发布：张方译