我叫刘举寿、男、52岁，家住哈尔滨市，是哈尔滨铁路局内燃机火车司机。2009年8月26日，在一次单位组织的体检中，发现肝占位，经哈医大四院彩色多普勒超声检查，右叶被膜上可见低回声光团，大小7cmX6.4cm，凸向被膜外，周边可见包膜，内见少量血流信号。右前叶可见略强回声光因，大小2.4cmX2.6cm，边界不清晰，内见血流信号。

 我於2009年11月16日被哈尔滨解放军211医院收入入院。因我爱人姜凤芝是森林输伽的老学员，她建议我到铁力找刘尚林老师学习声波瑜伽。因为她学习过，感觉很好，所以我们就退了院。拿着片子来到铁力，见到了刘老师，老师建议我参加森林声波瑜伽养生班进行停食体验，让我停食30天。我想自己挺胖的，就当减肥了。当停食21天时，佳木斯一位患癌症的女学员把肿物排出体外了，这件事让我增加了信心。

 30天停食结束后，我回哈尔滨医科大学附属第四医院做彩超，发现整个病灶小了一圈，我们又来到解放军211医院做核磁，检查所见肿物大小5.0X6.2cm。我们很高兴，对森林瑜伽的养生方法、对自己更有信心了，回到铁力继续练声波瑜伽。这一练就是3年。

2012年我提出申请，到山上做了一名义工。冬季来临，日月峡山上义工回到公司免费调整学习，同时免费为大家体检。做彩超时，医生没有发现我肝脏上有肿瘤，我就跟医生讲，我肝脏上的肿瘤多大。医生奇怪啊，按理说这么大的肿瘤应该看到啊！医生就请了另外的医生，他们也认为应该有的，可都没看到。医生很认真，领着我来到CT室，请医生给我扫扫看。“说有占位，我们3人都没看出来，是我们技术不行，还是机器有问题啊？”。CT室医生也很认真，连着给我做了两遍，“真的没有”。然后又给我回放一遍，确定肿物没有了，这是2012年冬季最大的意外惊喜。

2015年3月，单位要医疗鉴定，我在哈尔滨医科大学附属第四医院又做了一次彩超，彩超诊断:轻度脂肪肝，胆囊结石，正常范围声像图，确定肿瘤没有了。我从发现肿瘤到2015年8月26日已有6年多的时间了，现在我已重返工作岗位继续工作。

（作者：刘举寿  媒体：日月峽森林瑜伽养生效应  ）