天禧嘉苑拍手舞队可喜的效应

效应之一：

一位不知姓名的阿姨接触拍手舞有几个月了，之前没怎么参与拍，只是最近一星期半个月时间用心坚持拍，结果出乎意料的好。从她的手掌症状看来是肝和胃的情况的反应。她自述自己有抑郁症，每天服药，胃也很不好，常常胀气感觉有硬块，她说原先抑郁都不愿意出门，拍手后，现在整个人好像精神好点了，心情也好点了。希望她坚持拍出健康！拍出快乐！

 

效应之二

一位大伯说，他拍手一个多月睡眠明显改善，入睡快入睡深，原先很难入睡，现在运动回家一觉睡到明早6、7点，甚至有一天下雨没来拍，晚上就难入睡。现在他拍手拍上瘾了。为了睡眠好精神足，大伯你值得的。在他的效应感召下，他同样睡眠有障碍的妻子近来也天天来拍，现在睡眠质量也有了改善！另一位大伯是脑中风患者，他在医院躺了三个月，这条命是捡回来的，拍手四个月，刚刚来拍手时他走路都不怎么稳的，血压180、110，血糖9点多。现在都正常，血压120、80血糖也正常。他的老伴也是看到他的运动效果后天天来锻炼，同样血压血糖偏高的她经过运动指标都趋于正常第三位阿姨至今真正用心锻炼至多半个月，患有抑郁症的她，抑郁憋屈，本来连家门都不愿出的，接触拍手后她觉得心情开朗了，喜欢拍，昨晚手掌拍出症状，今天反应面积扩大了，一天一个样。但是她说身体轻松了心情也好了。祝愿大家都拍出健康，舞出快乐！贵在坚持！

 

效应之三

感谢这段时间来小妹阿姨的领舞示范！她的手，中指的划痕已经持续了几个月。对照手掌对应脏腑图，中指对应心包经，表明她的心脏有问题。事实也确实如此。她对我说了20多年前，她经历的惊魂一刻。话说那天家人都上班的上班，上学的上学去了。她在河边洗完衣服，开锁开门踏进家门，惊闻乡下二层楼房楼上是咚咚咚咚地翻箱倒柜声，她本能的大喝一声“谁啊”随即已经吓得脸失了色。不曾想那群四个傻贼纷纷从二楼阳台慌乱跳下逃跑，结果硬生生地摔在楼下水门汀上，摔断了腿，当场就擒......从此惊魂不定的她好长一段时间处在恐惧中。通过拍手击掌把她20多年前的病根激发出来了。阿姨，坚持！把病根拔去！

 

效应之四：

今天步行回家的路上，翟家宅一戴眼镜的阿姨分享了她的拍手效应，她是去年一开始拍的时候就来拍了。主要原因是她的手臂麻，尤其是晚上睡觉睡觉的时候麻醒。经过一段时间的拍手，这种症状完全消失了。前阵子，她8岁时小外甥开始放暑假了，她要照看他，所以没来锻炼，结果睡觉时手臂又开始麻了。最近几天她赶紧来拍，症状又在减轻中。她的经历告诉我们锻炼要持之以恒！把这每天一小时的运动，当作吃饭睡觉上厕所一样，是生活常态。祝大家都能身心健康，吉祥如意！

 

 

 

图文：天禧嘉苑日月峡拍手舞队教练季雅琴                               

编辑整理：都艳