2017元宵节期间森林瑜伽养生讲习班大会分享——

 这次参加学习，不但我的肺癌明显好转，多年下肢静脉曲张也平了，这实在令我振奋！我要学好森林瑜伽，病好后到日月峡做义工，去帮助更多的人。——李广华
    

 李广华，64岁，哈尔滨人——

 我是一名肺癌患者，患病一年了。2016年，我姐参加了森林瑜伽养生培训中心的第一期班，回去后带我来到这里。

 那是7月16号，正值日月峡国家森林公园开园庆典，我们正好参加了这个活动，学习拍手健身广场舞。第一次拍掌排毒，我手上拍出的全是小白沫儿。

 参加森林瑜伽讲习班班以后，我感觉特别有效果。我在家的时候就吐血了，也到医院检查过。来到这儿的时候脸色不好看，灰灰沉沉的，特别消瘦。当时思想波动也特别厉害，打算来一两天就回家了，但是学了森林瑜伽，我的效应特别好，身体一天比一天强，就留了下来。

 我现在也吐血，还排了三个月的痰，痰吐的很容易，晚上在那躺着咕噜一下就出来了，吐出来人特别舒服。刚来的时候，我仰着睡不着觉，憋得慌，喘不过来气儿，现在可以仰着睡觉了，平躺，怎么躺都可以了，也不憋得慌了。

 后来，我就到日月峡拍掌排毒，拍到手上转圈儿都是黑色的血，然后开始裂口子……

 返病灶反应特别厉害，刚到精进班的时候我感觉没力气，楼梯上一段就得歇着。跟班习练声波瑜伽以后，体质又增加上来了。

 十一的时候我回家了，在家喘不上来气儿，受不了，只呆了一天半就赶紧返回来。回来之后我就好了，一直到现在，身体一天比一天强，吃饭一次能吃两个馒头，体力上来了。

 我原来腿上有静脉炎，腿肿得不能走路，刚来的时候腿疼得像大棒子似的，只能拖着走。后来我按刘尚林老师指导的把着栏杆往下蹲，蹲了一个班的时间。

 有一天半夜我上卫生间，就觉得腿这块长个筋包，开始疼；第二天又开始转，转到腿肚子旁边了，都是筋包，一摸筋包特别疼。这腿疼是疼，但特别舒服。

 到参加第二个班的时候，腿也消肿了，也能走路了，还能连蹦带跳的，更是舒服了！以前习练声波瑜伽坐不住，腿很疼，现在特别愿意盘腿坐练，收功后下楼特别舒服。

 我觉得我得这病是因为不孝，我是家里九姊妹中的老九，从小爱跟老人顶嘴，顶完嘴我就跑了，也不顾爸爸因此气得脸色都变了。五十年了，现在想想都后悔，想报答报答不了了，只能在这里忏悔忏悔。我太任性，也挺犟，在这里也向我顶撞的学友赔礼道歉，对不起！

 我现在不想回家了，好了病我要到日月峡山上做义工，我要报答刘尚林老师指导我习练森林瑜伽，给我二次生命的恩情。我现在已经住在日月峡老年森林养生中心了，这儿就是我的家！

  有人根据临床经验指出:癌症患者死亡的原因多数并不是癌症本身，而是被癌症吓倒，致使精神崩溃，免疫机能急骤下降，并发症百出而死亡。而良好的精神情绪(心理)以及应有的社会支持可起到调整机能平衡，增强免疫功能，有利于癌症向好的方向转变，可使恶性肿瘤处于“自限状态”，甚至自然消退（中国癌症防治网）。

  日月峡森林瑜伽养生培训中心的系列课程，提供森林生态养生环境和符合人生理与心理特点的养生方法，支持身患各种疾病的人，通过自身习练，激发积极的人生态度和良好的情感，提高机体免疫机能和生存质量，取得养生康复的良好效果。但是这个过程不会都是愉悦舒服的，也会有痛苦的经历，坚持下来，就会向李广华等学友一样受益于此。

  （供稿：集团档案室；编辑发布：王丽华）

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