2016-08-08 养生效应 日月峡

我叫姜丽华，今年54岁，家住嫩江县，退休前是嫩江县粮种农场工人。六年前，我参加过森林瑜伽讲习班，练了两个多月就放弃了。

2016年3月16日，我突然由于高血压引起脑出血，出血点在丘脑，出血量是4毫升。当时不省人事。家人呼叫120急救车，把我送到嫩江县中医院。第二天，又转到齐齐哈尔市第一医院抢救。四天后，我才清醒过来。经过输液治疗，生命保住了，却留下了严重的后遗症。由于出血点压迫感觉神经，造成整个右半身不好使，右脸、右手、右腿无知觉，右耳听力下降，不能行走，出门坐轮椅，生活不能自理。出院后，家人陪我去了长春中日友联医院进行康复训练。一个多月后，右腿稍稍有知觉，敢迈步了，自己能活动了。但是右脸、右胳膊、右手还是没有知觉。我心情很沉重，年纪轻轻就成了废人，今后的生活怎么办？

在这种情况下，我想到了铁力森林瑜伽。2016年5月28日，家人陪我来到铁力参加第一期森林瑜伽讲习班。在瑜伽课堂，每次练完瑜伽，浑身冒汗，手和胳膊都热乎乎的。从第二期班开始，右侧手和胳膊就有知觉了。现在已经连续参加四期班。仅仅两个月的时间，身体发生很大的变化。

一是我来时自己不能打饭、洗碗、洗衣服。家人走后，嫩江李凤琴帮助我做这些事，我非常感激她。从第四期班开始，我自己能打饭、洗碗、洗衣服。我终于能够自己照顾自己了，不再是一个废人。

二是来时腿没有劲儿，走路缓慢。现在腿有劲了，走路比来时快了。

三是现在右胳膊能回弯，还能摇起来了，右手能灵活伸缩，逐渐的好转。

看到我的变化，家人非常高兴。2016年7月17日，我姑爷陪我去哈医大一院做了脑部CT检查，报告单显示出血点已经完全被吸收。

练瑜伽能取得这么好的成绩，医生很吃惊。医学解决不了的难题，森林瑜伽攻破了。现在，我信心十足，一定要参加完全年的学习班，争取达到身体完全康复。康复后，我要去日月峡做义工，回报社会，回报大众。

（作者：姜丽华）