我叫王晓梅，今年62岁，我老家在黑龙江省绥化市，于2018年3月份，见到邹艳军领好多姐妹们在绥化行暑街老干部活动室院内跳拍手舞，当时我和凌文彦就去随着拍了一会，感觉动作好学，就拍了起来。之前我体重132斤，下肢浮肿，血压高，上楼喘粗气，心律不齐，心电图提示心肌缺血丅波倒置，左侧肩周炎，我拍了四个月感觉非常好！我当时在绥化照顾老人，就想，等11月回天津我也要坚持下去。当我坚持到2019年3月份时，上述症状大有好转，心电图波型正负双项，上楼不喘了，腿肿消了，肩周炎大有好转，待19年7月又查心电正常了心律不齐消失了！这拍手舞太给力了！通过拍打穴位，疏通经络，促进了血脉循环，我重新得到身心的健康，同时我希望回到天津让更多的姐妹们都通过拍手锻炼得到健康！那时与我同学张月琴一起拍。

一次偶尔的机会，在天津公交车上认识了胡亚旗，这位善于联系和沟通的姐姐也随着拍，于2019年8月份通过黑龙江省绥化市瑜伽馆董连芳老师的介绍，联系上天津东丽区瑜伽馆都文杰老师，又找到上海瑜伽中心的都艳老师，都艳老师的到来为我们天津姐妹们兄弟们详细讲解拍手舞动作，使我们进一步提高了，又招来更多的姐妹们。
      在习主席所号召的全民健身运动发展的大好形势下，如今日月峡拍手舞在天津发扬光大，为天津的老人们献岀一份爱，希望大家在这祖国繁荣昌盛的年代里，将我们大家的身体锻炼得更加健康！快乐！

供图   王晓梅   胡亚旗        文字 王晓梅     编发都艳