初春这场没有硝烟的防疫战，敌人的凶狠，超乎了人们的想象！

虽然没有枪林弹雨的呼啸，但身体却时刻在与病毒肉博！分秒必争，生命急迫！

“日月峡居家防疫健身五法”武装人体免疫细胞的强大作用，几十年中有目共睹，危急时刻，自有担当！

短短的七天时间里，讲解机理、分析深刻、内容详实的“详解教学版”；动作精准、口令清晰、强度适宜的“实战导引版”，以令人惊叹的速度迅速呈献社会，网络点击浏览量突破四十余万！国内外民众反响热烈，全家同频练习，温热了身体、稳定了心绪、提升了免疫、增强了信心！

2月12日，根据国家体育局文件，中国生命关怀协会全民健康工作委员会，鉴于“日月峡居家防疫健身五法”在此次抗击疫情战役中对社会所起到的积极作用，决定将“日月峡居家防疫健身五法”做为全健委推广项目，向社会正式推出！

2月16日，中国生命关怀协会全民健康工作委员会与黑龙江日月峡大森林旅游集团有限公司，共同联合出品“日月峡居家防疫健身五法——全息指南版”！

“全息指南版”在“详解教学版”与“实战导引版”的基础上进行了健身五法关键信息的高度融合与凝炼，动作演示与机理讲解同步进行，做为全面推广版，力求达到在最短的时间内，让初次接触者，能够快速了解“日月峡居家防疫健身五法”，认识其重要意义，为下一步的学习打好基础。

日月峡居家防疫健身五法——全息指南版（点击右下方播放键即可观看）

自此，“日月峡居家防疫健身五法”，从“全息指南版”的了解与走入，到“详解教学版”的认知与掌握，再到“实战导引版”的持续与深入，完成了全面系统的建设，满足了不同人群的学习需求，从而惠益千家万户！

排毒拍起来，爱心传出去！当清脆的掌鸣响起，正气升腾，邪毒不生，护佑中华，战“疫”必胜！

视频制作：赵天瑜、苏适

图片制作：张方译

相关资料来源：日月峡官方网站

编辑发布：张方译