我叫徐桂玲，今年47岁，我在黑龙江省集贤县291农场17队，是水稻种植户，农活非常多，身体也造的不像样。每年干农活时，都是挺着干，拖着疲惫的身体，水一把，泥一把，真不容易，到了冬天闲下来时，胳膊就一动也不能动，疼痛难忍，是严重的肩周炎，去年冬天躺了一冬天，肩周炎已伴随我好多年了。

2018年6月份，我们队有了拍手舞辅导员杨学英，她说：今年闲下来时，咱们队组织跳日月峡拍手舞，这个舞能拍手排毒，还能把身体锻炼好！到辅导员组织跳舞的时候，我就参加了。辅导员每天晚上都带我们跳，而且还不厌其烦的教我们动作，刚开始时辅导员不知道我胳膊疼得这么重，把着我的胳膊往上举，和往后伸，让我把动作尽量做到位，当辅导员碰我的胳膊时，我立马喊：别碰我，疼！一边喊一边咧着嘴，疼的不得了！辅导员看见了说：那就慢慢练吧！从那以后我就每天坚持练习，下雨天我自己在家里跳，晴天我就跟辅导员和队友们在一起跳。半个月过去了，我的胳膊能抬高一点了，疼痛也逐渐减轻，肩周炎一天天见好。三个月过去了，现在我的胳膊能伸展自如了，肩颈处也没有疼痛感了。大家看我的这张照片就是2018年秋后在大棚干活呢，啥也不耽误了！

我是一名日月峡拍手舞的受益者，感谢我们的辅导员，感谢日月峡拍手舞，还我一个健康的身体，大家一起加油吧！相信只要坚持拍下去，健康永远属于我们！