我叫王振华，今年81岁，家住吉林省敦化市大石头东林村。多年来，我睡眠不好。每天只能在后半夜睡3、4个小时，中间总醒，第二天起床，脑袋昏昏沉沉。年岁大了，我的胃口也不好，看见饭就饱，没有食欲。

2018年6月份，我在东林小广场学习跳日月峡拍手舞。没几天，我的双手就拍出了白色粉末。渐渐地，我的睡眠改善了，胃口也好了。现在哦能从晚9点睡到第二天4点钟，一觉不醒，第二天起床精力充沛。通过跳日月峡拍手舞，我现在有食欲了，吃饭特别香。

今年西林广场又成立一个拍手舞团队，我受益了，就告诉住在西林广场附近的儿子也去跳日月峡拍手舞。感恩日月峡拍手舞给我晚年生活带来健康和快乐，我要坚持下去，带动影响身边的亲人、朋友也来跳日月峡拍手舞，在舞动中收获健康和幸福。

作者、图片：王振华  13039096203

整理：李春媛、郑向东    编辑：郑向东