我叫刘莉莉，今年62岁，家住哈尔滨市南岗区宣信街。我从2018年4月份开始学习跳日月峡拍手舞。3个月来，我逐渐从悲伤、压抑中走出来，阳光照进了心房，笑容挂在了脸上。

2015年我丈夫离世，很长一段时间里，我一个人孤独地生活在悲痛的回忆当中。睹物思人，思念、悲伤时时袭来。在这种情绪下，我失眠了，白天、夜里都没有觉，活得心力憔悴。去年我因心肌缺血、腔梗，两次住院治疗。远在海南的孩子不放心我，扔下工作回来陪我。看到茁壮成长的孩子，让我回想起我们夫妻二人含辛茹苦哺育培养孩子的过往，内心深处我还是过不了这个坎儿。2018年4月份的一天，吃过晚饭，我出门散心，走到工大附近看见有人跳拍手舞。健康的歌词、轻快的舞姿深深地吸引了我。辅导员老师耐心地教我，给我讲动作要领。3天下来，我回家洗漱完毕，躺在床上就睡着了，而且一觉睡到第二天的4、5点钟，这是许久以来没有过的生活感受了。悲伤、压抑一点点淡化，快乐、开心一点点升腾。渐渐地我不再胡思乱想了，我认识到生命中还有许多事情要做，让自己健康起来是一份不可推卸的社会和家庭责任。身体健康了，内心喜悦了，每天我特别期待和珍惜短暂的跳拍手舞的时光。我什么也不想，一心一意拍手舞蹈。20多天前，我的双手指关节拍出了白色粉末，中指拍出了许多血口子，手掌心结出了厚厚的的茧子。

感谢日月峡拍手舞，让我重新健康起来，帮我从伤感中走出来，坚强自信，开启了充满阳光的新生活。

口述：刘莉莉 13614518190 图片：王淑华

整理、编辑：郑向东