我叫贾伟华，是黑龙江省佳木斯人，2008年8月份第一次来到日月峡国家森林公园，这里不仅景色宜人，空气清新，更让我感到人与人之间的那种亲切和真诚，人和自然的那种和谐。在游园爬山的过程中让我得到了极大地净化，体验到了那种内心一直寻求的喜悦和快乐。

当听到刘尚林老师说身体健康，心理健康，活一天象一天样，我想这是我心里一直想的，所以我也来学森林瑜伽。2009年春节我第一次参加了森林瑜伽使我原来的心脏病和乳腺增生有了很大的改善。坚持了一段时间后，由于我自己懈怠就没在练。到了2012年体检中发现子宫肌瘤，2013年复查中子宫肌瘤在不到一年的时间里超声报告显示由2.1×1.3×2cm增长到4.4×3.8×4.1cm，并且伴有子宫流血。这个时候我真的害怕了，如果到医院只能做子宫切除术，想到自己要挨一刀心里十分害拍，后悔没有认真坚持练森林瑜伽。由于几年来我看到很多人通过练习森林瑜伽疑难杂症和癌症都奇迹般好了，这时我又报有很大的希望，开始重新练习。当时在一位会员家里我们七八个人一起练，几次都练到半个多小时我就坐不住了，身体就像是经络不通被一种力量冲击着更痛了，但是我不放弃，到沙发上休息一会再接着练，就这样坚持练了二十几天，又来到铁力参加集体练习森林瑜伽。两天后，我回到家，去佳木斯妇幼医院和中心医院同时对照检查做彩超，子宫肌瘤竟奇迹般的没有了。当时我自己都不敢相信这是真的，又去妇幼医院再做一次检查。子宫肌瘤确实真的不见了，但由于子宫流血过多导致我的心脏严重的供血不足，整个身体没有力气，并且记忆力减退。当时真的是对生活失去了信心，觉得自己没有用了。这个时候我不敢懈怠了，又坚持一段时间后我的身体慢慢的开始恢复了，气色好转，记忆力也恢复了，是森林瑜伽让我重新燃起了生活的信心。

当一个人失去了健康时才真正领悟到生命的重要性，健康的活着就是最大的幸福，看到身边的朋友也被疾病困扰，我就把自己的经历和通过森林瑜伽获得健康的过程告诉他们，让他们也来练习。看到大家也能通过森林瑜伽身体好转，我非常快乐，这时我也感到我活得有意了。

(图 文/贾伟华 ）