当今世界，人们渴望健康长寿。然而，怎样才能实现这个愿望呢？在日月峡国家森林公园，创始人用他超常的智慧，构建了别具一格的人文景观——百寿路健身步道。

百寿路2006年建成，坐落在百寿乐园文化景区，是景点也是健身好的地方。在这里有儒学文化石碑群和植物文化石碑等景观。独特的百寿路，远远望去，如同天上飘来的一条玉带，落在那如同翡翠的绿色草坪上，黑白搭配的雨花石彰显出不可估量的价值。因为，它们镶嵌在这里，给人们带来的是健康和长寿！百寿路全长222米，上面有108个篆书体的寿字，每个字形各有不同，表达出中国古人创造文字的智慧。

百寿路的起始点，是直径6米的太极图，还有两块玉石分别镶嵌在太极阴阳的眼部。其中一块玉石的形状像一个未出生的胎儿，另一块玉石像一个回归的回字，如果你想走百寿路，就以胎儿石为起点，经过美丽的百寿步道，走到回归石结束，这似乎预示着人们回归自然返璞归真。

从中医角度讲，人之脚犹如树之根，树老根先枯，人老脚先衰。中国医圣张仲景说：“脚是人体生命的根基，祛病之本”。初次来到这里，那些尖尖的石子会让人感到硌脚，很疼。继续坚持走下去，会感到一股热流从脚底徐徐升起，疼痛退去，全身微微热汗，久而久之全身各脏腑会得到改善。

当年有位女企业家来走百寿路，能在这尖尖的石子路上跑10圈，让很多人感到震惊，这说明她的身体很棒。

咱们日月峡客房员工李欣是沈阳人，初来这里，一切都让她感到新奇，她看到百寿路时，不由自主的想上去走一走，当她走第1圈时感到很硌脚，疼痛钻心。但是，她为了锻炼身体，连续坚持走了9圈。这时，她感受到百寿路的甜头，全身轻盈，活力十足，她快乐得久久不肯离去。

康养老人崔桂珍，今年78岁。她对百寿路可是情有独钟，有的人不太理解，对她说你老去那里干什么，怎么有这么大的奔头。老人家说：“自从她开始走百寿路，改善了身体多处外伤的痛苦， 改变了以前脆弱的心态”。现在她感到自己很自信，虽然纪大了，但仍不示弱，走在百寿路上心无杂念，坚持走下去，身体和心灵都会更健康。

期待更多的人来到日月峡体验百寿路，感悟健康与長寿是怎么铸成的！

撰文：莫大夫

图片：日月峡人

整理：韩慧

责任编辑：乌兰呼

发布：日月创云文化传媒