2019年5月11日，从成都到哈尔滨再到七台河市，我和静儿、雪芹一行三人经过整整一天的长途跋涉，有幸来到黑龙江省七台河市森林瑜伽养生馆参加培训班学习，此次学习时期八天，时间虽短，真是受益匪浅，终生难忘！

    七台河养生馆坐落在群山青翠，阳光灿烂，空气清新的美丽城市，在这样的城市环境中学习是何等的福分！在这方净土，从养生馆的宋馆长到老师到学员，他们的热情接待和无微不至的关怀让我们十分感动，实实在在体会到了宾至如归，如同回家的感觉！更让我深刻懂得什么是真正的慈悲、善良和爱！什么是人与人之间，人与大自然之间和谐相应的真实含义！

七台河凌晨三点的日出
     在这短暂的学习中，优秀辅导员聂文英老师在课程中介绍了森林瑜伽的独特性，尤其强调了森林瑜伽是身心灵的修炼，通过森林声波震动疏通体内脉结，开启人体重要的免疫中心。体温升高一度，免疫力提高5倍！可延年益寿，且没有任何副作用，而且能提升自己生命的潜能，感知自然的奥妙，并真正掌握自己生命的年轮，让自己的生命在有限的历史长河中更有质量，老师的讲解让我期待改变，深感好奇！

    我曾经当过山西省跳伞运动员，也是一名省级百米赛跑冠军，身轻如燕，但是多年来往返青城山驾车出行时间过长，腰部、腿部完全没有锻炼，导致严重堵塞，走起路来腰疼腿疼，贴过各种各样的膏药，去过各类养生馆调理，但都未能见效……
    在聂老师的耐心指导下，练习到第二天下午就发现腿部渐渐有了劲，可以恢复到当初百米冲刺的力量，我真的太兴奋了！当时就在公园山上拼力的奔跑，又找回了那个充满活力的青春时代……
    随着心境的变化，坚持练习，同时感到腰部、颈部、背部都轻松起来……当我在现场亲眼看到有很多比我严重得多的病患者，他们已经通过森林瑜伽方式奇迹般的痊愈，有些还在信心百倍的每天刻苦习练，正在与病魔做斗争……他们的精神深深触动着我，如同聂老师说，有多少信心就能达到多少效果！可见心态如此重要！
    尤其是聂老师讲了她本人的病例，让我对此救命的妙法产生了极大的信任感！她曾今得过肝硬化、肝腹水，与死神擦肩而过，那种生不如死的日子不堪回首！而且妇科病也较严重，几家医院医生诊断不能生育，她几乎对生命绝望，有幸去铁力市找刘尚林老师学习森林瑜伽，通过森林瑜伽的练习，奇迹出现！各项指标达到正常，如今什么病都没有，怀孕期间吃药打针，丝毫没有影响孩子的健康，孩子今年已经上大二了，一切都很好！……这太不可思议了！聂老师的坚强和毅力让我肃然起敬！她立志发愿传播大爱的精神也让我敬佩不已！

    在学习期间，我们来自成都的学员，亲自采访了现场18位通过森林瑜伽练习已经恢复健康和正在发生奇效的典型病例，其中有尿毒症、甲状腺、乳腺癌、脂肪肝、偏头疼、高血压、糖尿病、心脏积液、更年期综合症、骨刺、白内障、荨麻疹、神经痛、错构瘤、胰腺炎、肺节节、风湿性关节炎、肝囊炎、胆囊炎、肺气肿、焦虑失眠等等，听了他们身体恢复的口述惊叹不已！
     一个个真实感人的案例让人听了、看了泪流不止，我们为他们勇敢战胜病魔感到无比的欣慰，也由衷赞叹森林瑜伽的神奇效应！同时想到，如果我们认真学习并传播森林瑜伽那将会帮助到多少家庭和家庭以外更多需要帮助的人啊！深感推广森林瑜伽意义重大，使命光荣！

    对我来说，做为一名立志终身弘扬传统文化的公益人，通过森林瑜伽的学习，终于找到了古圣先贤五福文化中长寿、富贵、康宁、好德、善终可以通过立身行道的实践让五福人生真正落地！这是多么庆幸的事情！

    在总结联欢会上，我有幸做了人生中一段重要讲话：除了感恩遇见，深刻体会到森林瑜伽养生方法是让人得到“长寿”的秘诀；以一颗利他之心回馈社会，让自己成为精神富有的“富贵”之人；修身养性，让自己成为一个身体健康、心灵安宁的“康宁”之人；传播正道，孝敬父母，让父母身心健康的同时，传播大爱，行善积德，做一个“好德”之人；用森林瑜伽科学的方法可以做到无疾而终的五福人生，从而达到“善终”的最高境界！

    总结分享联欢晚会精彩纷呈，感人至深！大家互相拥抱、亲如一家，依依不舍，泪流不止…… 此次在七台河的学习仿佛让我获得了重生！让我真正体会到了森林瑜伽，天下一家的幸福感受！七台河家人们的质朴、善良、热情、奉献和大爱的精神深深感染着我，让我更加坚定自己的信念，做一个有价值的人，通过森林瑜伽事业树立伟大梦想，实现自己有意义的人生！
    七台河养生馆宋馆长已经临近70 岁，她把森林瑜伽当作公益事业去做，养生馆6年来走的步步艰辛，付出了太多的心血，但同时也充分体现了宋馆长有志向、有意义的幸福人生！每当听到馆长给我们讲到发展历程，我们都会感动落泪,还有聂老师、以及养生馆的家人们实在是太有爱了！他们通过自己的大爱奉献帮助了太多太多的人，此行深深地触动了我的灵魂，这正是我们终生需要学习的榜样！
感恩的心

    致敬生命！一路同行！让我们用森林瑜伽这把金钥匙，打开生命的能量，用爱与包容让更多的人获得新生，坚信森林瑜伽的智慧与能量，必将滋养越来越多的心灵走向光明幸福……
感恩无限！祝福万千！

                                                                             成都 张华

                                                                            2019年5月22日