日本传染病学会利用最先进摄影设备，展现了在不戴口罩防护时，生活中产生的飞沫的状态！

看了这个视频，你一定会更加坚定佩戴口罩的决心。

视频中，我们会看到因为微细飞沫小而轻，会持续在飘浮。两人正常距离相互说话时，微细飞沫持续不会停。

每个微细飞沫中，含有很多活的病毒，被旁边的人吸进去导致感染是看得到的。

疫情并未结束，戴好口罩是防感染的重要有效手段，千万小心不可大意。

与戴好口罩做好防护同样重要的，是积极提高个体的免疫力。

2月5日，免疫学专家黄波接受中新社记者采访时表示，民众增强自身免疫力，对抵抗新型冠状病毒有一定帮助。

免疫功能比较强的人，自身免疫系统能够阻止、抑制、清除入侵的病毒。机体最终把病毒清除掉，不是靠药物，是靠你的免疫系统。也许你也被感染过，但是你没有发病，是因为你有免疫系统，是因为你有免疫细胞在那。

“日月峡居家防疫健身五法”对提升人体免疫力的强大威力有目共睹，经过了实战的考验成绩斐然。

对外做好防护，对内提升免疫力，朋友们，你做到了吗？

【全息指南版】日月峡居家防疫健身五法（点击右下角播放键收看）

相关资料来源：中国新闻网、腾讯视频

日月峡居家防疫健身五法视频制作：赵天瑜、苏适

编辑发布：张方译