2020年5月30日上午9点整，应跟随日月峡森林瑜伽学习十年之久的加拿大潘锴先生盛情邀请与积极筹备，一堂两地时差15小时，跨越时空的日月峡森林瑜伽国际网络教学课，在日月峡游客接待中心演播厅内，在双方通过屏幕相互亲切的问候声中正式拉开了帷幕。

加拿大近270多名森林瑜伽学员，通过网络平台与中国铁力森林瑜伽生态养生体系创建人刘尚林博士连线，在空中课堂进行了森林瑜伽主要课程的学习。

刘尚林老师循循善诱、深入浅出地为加拿大学员们进行了关于“森林瑜伽生态养生体系”的特点及“森林瑜伽静瑜伽七支坐法”的详细讲解。

学员们了解到瑜伽分为体瑜伽和静瑜伽，日月峡森林瑜伽体系是以静瑜伽为主。静瑜伽的特点是能够快速积蓄能量，调动开启人体的潜能，提升免疫力。课上，刘尚林老师着重对于七支坐法的七个主要方面做了详细的讲解，并介绍了其中的每一项对于调整中脉、有效调动人体潜能提升免疫力特殊的养生机理。

刘尚林老师指出，正是因为森林瑜伽这种快速积蓄能量、提升人体免疫力的强大功效，使日月峡内的300多人，在春节期间零下40度的严寒温度下，室内外的来回出入中没有一个感冒、发烧、流涕的。原来有一些其他基础疾病的，如心脏病、癌症等的老年学员，通过森林瑜伽的练习，病情都在不同程度的好转，还有人痊愈了。

还有一个令人称奇的消息是，现在全球新冠病毒肆虐，遍布于世界各地的森林瑜伽学员的社会接触面是非常宽的，感染的几率也是很大的。而通过近期在国内外各地的统计，森林瑜伽的学员没有一例感染新冠病毒，这不能不说是一个使人惊叹的奇迹。

这正是因为大家所习练的森林瑜伽这套课程能够快速使我们身体的免疫力增强，有了抵抗病毒的能力，被传染的几率自然就减小了，使我们能够更好地保护到自已。

在接下来的一个小时的时间里，加拿大的学员们，跟随刘尚林老师及动作示范韩旭老师，从理论机理到实际操作，直观而清晰地针对森林瑜伽七支坐法进行了细致地学习。

日月峡创云传媒公司的工作人员全程跟随，保证了此次国际网络教学直播的成功进行。

加拿大学员非常专注地进行了认真的学习，并在课程结束时提出了一些关于操作方面的具体问题，刘尚林老师为大家做了相应的解答。课后在微信学习群里面，学友们纷纷反馈，感觉老师的讲解特别的详细。很多人表示以前在夜晚睡觉的时候，都是腰疼，腿疼，手脚发凉，听了这一个小时的课程并练习后，身上普遍发热了非常舒服，真是十分受益，大家表示一定要坚持练下去。

这堂课，很不寻常。

国际教学空中课堂的成功开播，突破了以往地面教学的传统课程模式，完成了新媒体时代的教学多元化模式的建构，破解了地域时空障碍，延展了参与学习者的广度，加快了日月峡森林瑜伽这一有着古老传承的优秀生态养生方法走向世界的脚步。

刘尚林博士指出，在全球新冠疫情传播、病毒极有可能与人类将长期共存的情况下，空中课堂森林瑜伽网络课程的开启，将极好地配合“居家隔离”这一有效的防疫形式，把优秀的提升免疫抵抗病毒的森林瑜伽养生方法送到千家万户，使人们足不出户即可进行共同学习与团体练习，这将对人们身心健康起到极大的保护作用，这次国际网络教学的成功，起到了很好的实践作用，为下一步持续发展与扩大奠定了坚实的基础。

日月峡森林瑜伽将逐渐扩大授课范围，陆续开办海外其他国家的空中课堂教学，本年度国内空中课堂也将加大力度，以使更多人能够学习到这一系列的，可以居家练习的有效方法，从而做到从个体到社会最大范围内的免疫力提升，使我们早日迎来这场抗疫战争的胜利！

摄影：王克力、赵天瑜

摄像：苏适

编发：王克力、张方译