考核内容和步骤：

一、拍手舞动作考核已经进行完毕（70）

二、思想素质考核（10分）

1、是否积极参加上海森林瑜伽中心组织的活动。

2、是否积极参加所在团队的活动

3、是否听从指挥

4、在活动中，如果有不合自己心意之事，是否有不满情绪

5、在平时锻练和参加活动时是否有不团结的情形出现（有之一票否绝）

三、工作能力考核（10分）

1、有没有独立或与他人合作建立新拍手舞队的愿望

2、是否积极向众人宣传拍手舞，让所熟悉的人加入拍手舞健身行列（近半年内您介绍几位亲朋好友来队伍中参加拍手舞队）

3、如果队长有事不在拍手舞队，您能不能暂时替代队长工作。

4、能不能粗浅的向人介绍拍手舞健身机理

5、能不能向亲朋好友转发拍手舞相关的资料，介绍森林瑜伽。

四、理论知识考核（10）

以上三个方面考核通过的人，加入拍手舞大群，在群里学习拍手舞相关的知识，以及经络，健身机理等知识

 

2019上海拍手舞领队领舞拍手舞技艺考核评分细则（100分）：

1.动作的准确度（30分）

（1）,手臂上举、侧平、下拍要求直，不打弯。

（2）.在耳边拍掌要贴紧耳朵，胸前拍掌手要竖直。

（3）.上身不能打弯，不能软。

（4）.腿的动作和手配合到位。

2.动作的熟练度（30分）

动作衔接熟练，跟上音乐节拍。

3.动作的力度（30分）

拍掌要手臂甩开，振动气脉，要有力。

4.瑜伽馆活动的参与（10分）

及时参加瑜伽馆活动。

说明：

1.满分100分，一个动作不到位扣1分，一个动作不熟练扣1分，一个动作力度缺乏扣1分。

2.动作整体不熟练或者没有力度，一项否决制。

3.积极参与瑜伽馆活动，酌情加10分。

4.70分以上合格。

图文编发   都艳