我叫王晓琳，今年43岁，家住铁力市农场仁和小区，是农场四队的一名职工，电话15245899902。

我从小就是一身的病，不爱说话，比较内向，体重150多斤，是典型的肥胖症。2017年的春天，我感觉心情特别的压抑，有话也说不出来，住进了医院，大夫说我是抑郁症。

 提起我跟日月峡拍手舞结缘，还得感谢我的母亲。有一天母亲出去散步，看到广场一群人正在跳日月峡拍手舞，录音机里播放着音乐，母亲听到有这样一句话歌词:  “脾气好了，火气消了，抑郁不见了……”母亲心想：难道跳舞也能治病吗？虽然她半信半疑，但她还是赶紧跑回了家，把这好消息告诉了我。真是可怜天下父母心啊。

母亲把我领到广场，亲手送到铁力农场日月峡拍手舞团队。我认识了于艳娟、李景兰老师 ，还有一些素不相识的姐妹们。她们每个人都不嫌弃我，一个动作，一个动作的耐心教我。看到妈妈为我着急，看到大家就像亲人一样关心我、帮助我，我心想：我一定不辜负大家的希望，用心学，争取早日学会。就这样，没用多长时间，我就学会了。

我从7月份开始学跳日月峡拍手舞，跳了两个月后，身体就发生了明显的变化。我的体重从150斤降到了130斤。看到我的变化，母亲为我高兴，姐妹们为我高兴，我自己更高兴。之后，我经常随铁力农场团队参加一些集体活动，大力宣传日月峡拍手舞。在欢歌漫舞中，往日的忧愁、压抑早就不见了,我的生活变得充实，日月峡拍手舞让我找回了自信。

 现在，我特别喜欢日月峡拍手舞，每天都要跳，因为它使我得到了健康，得到了快乐。感谢铁力农场的姐妹们，你们包容我，接纳我，呵护我，和你们在一起我特别开心,心里充满了阳光。

供稿：王晓琳  媒体：日月峡森林瑜伽养生效应