教练员：祝贺你啦，单红姐姐！你的努力，你的辛苦，圆圆满满的取得了很好的成绩！

单  红：每一位队员都付出了辛苦！他们没有白流汗，他们是好样的！他们是最棒的！他们是英雄！他们是最可爱的！定能再攀高峰！在我们取得成绩的背后，我们要感恩于你和左圆老师及各位教练员辛勤的付出！比赛结束我们找老师及教练员们合影留念可是没找到你们很遗憾！

单  红:我们队员都在感恩你们一个一个动作教我们一遍一遍不厌其烦讲解，真的很感恩你们！

教练员:姐姐太客气啦！这是你带领的团队共同势力的结果啊！大家跳出快乐！跳出健康就是我们的目的。

单  红:从你们来“三合”教我们跳日月峡拍手健身广场舞，从没喝上一口水，没吃过一块糖，看你们教练们这种精神.让我们很感动，看到你们这么忙碌、奔波真的太辛苦啦！

单  红:从今以后就紧跟日月峡的脚步，只要日月峡有活动就一定要参加，一定会努力做到最好的！

单  红:从十号比赛回来我们又在加时加点习练日月峡拍手健身广场舞，早八点到九点半，晚六点到八点这是参赛前的准备，就是不参加比赛我们也是要按时跳拍手舞的，我们练完后，又把附近的秧歌队也拉过来再一起跳拍手舞，还是继续训练，好好的跳，好好的教日月峡拍手健身广场舞！日月峡拍手健身广场舞是有学问的，每个动作都必须作到位，要不然就不好看，最主要是寻不到经拍不到脉，作起来不是那么回事，现在什么都不想就是好好的跳好日月峡拍手健身广场舞。

教练员:姐姐你也太辛苦了，十号比赛那天有位观众问，这舞是那位高人编创的，胡馆长说是，我们的刘尚林老师，他说这真的是高人，每个动作都很有说道，就像你说的己经悟出其中的道理了，这个拍手舞越跳越爱跳，越跳越健康，越跳越快乐！姐姐你的福报在后面那继续跳下去吧！

单  红:听你这么说我就更热爱这拍手舞了，更开朗更开心了，跳这么多年的操(舞)没有这么让我着迷的，唯有这个拍手舞让我这么热衷于爱，带领老队员教新队员都跳的那么沉稳沉静一遍又一遍的跳，没有烦的。

单  红:我悟出来，实际要想跳好这个拍手舞就必须先学会唱这首歌，我就一遍又一遍的唱直到会唱，会唱了就知道舞的节拍动作了，就不会出错，

      经过这段时间跳的日月峡拍手健身广场舞，现在睡眠好了，是特别的好，过去有尿急尿频的毛病，一宿起夜四，五次，最少也有三次，现在一觉睡到天亮五点左右，然后起夜一次回来还能睡回笼睡到六，七点。另外大便也不干操了，现在每天都排便正常，身体好了，心情也好了。以前每天都要吃阿司匹林，现在不知道吃药了，然后呢体重也减少了，你说不用吃药不用打针病没了。

教练员:你体重减了，精神状态好了，睡眠好了，尿急尿频好了，大便正常了，药不吃了，这些正状说明你是受益者，为你加油，为你鼓掌！