练习日月峡拍手舞和森林瑜伽，我的体重减轻了
    我叫万志春，是黑龙江省291农场人。我原来体重是148斤，看起来胖，体型比较臃肿，后背比较厚。从2017年开始跳拍手舞，每年夏天，我们在公园每天跳半个小时，体重逐渐的减轻，2018年我又学习了森林瑜伽，体重越来越轻，到现在是136斤，而且体型发生了非常大的变化，苗条起来了，后背薄了，皮肤都捏起来了，身上多余的脂肪都锻炼掉了，全身非常轻松，整个人看起来非常的干练精神！
    今天特写一个小短文，配上两张照片分享给大家，希望看到的朋友们、想健康的朋友们，想减肥的朋友们，都可以来学习日月峡拍手舞和森林瑜伽！

                                   口述:万志春，整理编辑:张秀琴