金鹤起舞队龚铎林拍手效应

我叫龚铎林，今年57岁，家住江桥镇中房公寓，电话：15026584137。我是2018年4月初开始拍手的。开始拍手舞之前，我头晕，高血压，高压达到180，低压一百出头，还有高血糖，空腹血糖达到9.5，还有腰间盘突出，经常腰疼，身体不好，整天感觉浑身无力，晚上睡眠也不好。反正感觉身体哪里都不舒服。4月初，我有一天到金鹤公园来散步，看到陈淑斌老师带着人在这里拍手，我就跟着她们拍了一会儿。结束之后，陈老师她们交流，说这个拍手健身舞可以治病，可以治疗糖尿病，高血压，腰间盘突出，改善各种亚健康，还可以减肥。我就感兴趣了。我拍了一会也感觉身体舒服了很多。从那以后我就跟着陈老师每天拍手舞42分钟，拍手舞之后交流拍手体会半个小时到一个小时。拍手第二天双手出现白色粉末，之后，第三天双手开始出现裂口出血，裂口很大的时候，不敢拍了，陈老师说这是排毒反应，我就放心了。裂口最大的时候贴创可贴，双手裂口出血一个多星期。到现在跳拍手舞两个多月，现在我高血压药不吃了，血压高压135，低压85，正常了。血糖从9.5降到5.6，腰也不疼了，睡眠也好了。还有一个意外收获，就是我的体重减了十斤，我以前爱美，喜欢穿裙子，后来很胖，裙子不穿了，拍手舞两个多月之后瘦了十斤，所以我现在又开始穿裙子了，熟人见到我都说你现在这么苗条，怎么减肥的，瘦了这么多，这么美呀。我就给他们介绍推荐拍手舞。我今后一定坚持拍手舞，回老家向老乡以及隔壁邻居介绍推广拍手舞，把这种健康的方法，介绍给更多的人，希望给更多的人带来健康！
     最后我非常感谢陈淑斌老师，以及顾应谷夫妇，是他们的爱心付出，让我有幸接触到日月峡拍手舞，日月峡拍手舞，给我带来了健康，带来了欢乐，带来美丽！感谢日月峡，感恩所有付出的老师！

        资料来源，顾应谷采访龚铎林。慧云根据录音整理。