2017年9月16日第七届日月峡国际生态文化节暨第二届日月峡拍手舞大赛已过，我们参加丰富多彩的节日活动欢乐的情景却时常出现在我们的眼前。由其是以前体弱多病通过习练声波瑜伽和跳拍手舞的学员在节日活动中表现的非常开心。

为了准时参加文化节、日月峡拍手舞大赛。291农场森林瑜伽养生馆的朋友在2017年9月15日中午就到达了日月峡国家森林公园。一下车就被眼前焕然一新的公园景色吸引住了，道路两边彩旗飘扬，氢气球在空中摆舞，彩虹门在入口处赫然伫立。彩虹门两旁写着鲜红的大字让日月峡走向世界，让世界了解日月峡。鲜花在主席台两边摆放，地上钉满了跳千人舞的彩条。秋高气爽，但是在中午阳光普照大地的时候还是暖暖的。四周青山穿上了深绿色的、花色的秋装，在自然景观的陪衬下感受到了浓烈的节日气氛。一路上的疲倦顿时全消。

291农场森林瑜伽养生馆61位人员来参加这次节日活动其中包括597农场的4位朋友。41人参加了日月峡拍手舞千人表演和各队比赛并获得优秀表演奖,其他人是跟随我们游玩的。接下来，按照馆长张秀勤在馆里制定的节日日程进行活动。

登日峰时随处都可以吸入清新的空气还有负氧离子。在这天然的大氧吧中她们忘记了烦恼忧愁、忘记了生活压力。轻装登山，她们尽情地拍照，把欢乐留了下来。最可喜的是291农场森林瑜伽养生馆的会员张书花是腰椎骶骨管囊肿、骶骨膨出，以前上楼都很艰难，通过习练声波瑜伽、跳拍手舞，身体发生了巨大的变化，端午节时就登上了一次日峰、这次又登上了日峰，并参加千人舞和比赛活动。她感觉到身体越来越健康了。回家后就向亲戚朋友、同学宣传声波瑜伽、跳拍手舞的好处。

                                 （ 图右：291农场森林瑜伽养生馆的会员张书花）

291农场退休工人徐秀花今年64岁，以前有高血压和糖尿病。通过跳拍手舞2个月，高血压、糖尿病没有犯过。9月15日下午登上了日峰，9月16日早晨又登上了拱北峰。参加了千人舞表演和各队比赛。回来后也没有感觉腰腿疼，精神头十足。

                                    （图左后一：二九一农场退休工人徐秀花）

二九一农场退休工人陈佰玲，今年54岁，家住二九一农场康乐园小区。过去有三高症，已有十多年的历史了。糖尿病已发展到并发综合症了，血糖最高值是14mmol/L，眼睛有时看不到东西，血压高压达到180-220mmHg，还有高血脂，全身难受，头重脚轻，感觉身体没有好地方。到过哈尔滨瑞京糖尿病专科医院治疗，效果也不明显。平时在家打胰岛素，吃降压药，偏方吃过好几种，也没有治好她的三高症，心烦、气燥，时常发脾气，心态一点也不好。今年4月份学跳手舞的，一直坚持到现在没有停过，她的身心发生了很大的变化。现在高血压和糖尿病趋于平稳。9月15日下午登上了日峰，9月16日早晨又登上了拱北峰。参加了千人舞表演和各队比赛，回来后精神焕发。

                        （图：后排穿白太极服的是二九一农场退休工人陈佰玲）

看到她们健康快乐的样子，跟随我们来旅游的朋友回去也要学跳拍手舞。还有的朋友爱好登山吸氧，这次没有尽兴地玩耍，明年还要来登山。