“广场舞”做为一种新兴的群众健身形式，现已然成为了各个城市中一道不可缺少的风景线，而只要提到“广场舞”，人们的头脑中又会不自觉的链接出另一个词——佳木斯，几支受众面最大的广场舞皆从此地出。说来真是有趣，不知这其中倒底蕴含了何种的渊源。如今，这里又再造福曲，一种集经络调理、有氧运动、愉悦身心为一体的有着神奇养生康复效果的广场舞跃然而出，它就是已在全国迅速传播开来的——日月峡拍手健身广场舞！

                                              （图片右一：王畅老师）

 

拍手舞健身强赞声连连 佳木斯承重任功不可没

志红持帅印巾帼胜须眉 明畅双侠合璧美创功成

佳木斯森林瑜伽养生馆是当地注册，业务受黑龙江日月峡森林瑜伽培训中心指导的一所综合性的养生会馆，拥有分工细致的领导班子和严谨踏实的工作风格，馆长曲志红和她至诚的班子成员们兢兢业业不辞辛苦的为森林瑜伽利益群众的事业忙碌着。

曲馆长记得很清楚，那是在2016年的5月11日，她们接到了刘尚林老师委托创编《日月峡拍手健身广场舞》的任务，心底紧张又激动，紧张是因为知道此举意义重大，激动是预见到一定成功！为何如此有信心？源于两位才艺超群的姐妹。

舞蹈创编黄金明老师，拉丁舞、摩登舞一级教师，国家级裁判；世界华人体育舞蹈协会拉丁舞院士。她出身中医世家，充分利用中医学基础及舞蹈功底，结合森林瑜伽养生机理，所设计的舞蹈动作既使拍击振动部位契合人体经络系统同时又简洁、舒展、大方、唯美，并在最短的时间内同时创作出了激情版、夕阳版和篝火版三个版本，令人叹服！

舞蹈的灵感源于灵动的音乐，灵动的音乐必出自于无碍的心灵。

才女王畅老师一人承担了作词与作曲的重任，从小就开始的音乐训练使她具备了深厚的专业底蕴，所创作的拍手舞音乐动力十足又优美流畅，歌词自然贴切地流露出人们内心对健康的渴望，乐与词的强大的张力如磁石般把听到它的人们不由自主的全部吸引过来，蓬勃向上的旋律、发自肺腑的心声、优美舒展的动作辐射出完美正能量。

短短一个月的时间，佳木斯森林瑜伽馆精彩呈现广场舞顶级作品，为群众性体育运动的开展留下一笔浓墨重彩。

不负所望，《日月峡拍手健身广场舞》一经问世，立即获得了令人叹为观止的康复健身效果：

佳木斯娄建春，48岁，患有“再生障碍性贫血”和“阵发性睡眠血红蛋白尿”，当时血红蛋白只有3克，白细胞不到2千，血小板只有2万，习练声波瑜伽，血红素是3.6克，白细胞2980，血小板10.1万，身上有力气了，也可以做些简单的家务活了。

2016年7月学习拍手舞，双手从最初的拍出黄色茧子，到出现小裂口。渐渐的，手掌上肝部反射区裂口、出血，表出白色粉末，手指关节连接处出现暗紫色。肝郁气滞好转，开始返气，打嗝，走路格外轻松。变化最大的还是心情，尽情享受在舞蹈中祛病的快乐，感觉每天的生活都充满阳光。

佳木斯李君，53岁，“心脏神经官能症”，心脏跳动最多时达到每分钟160次。3次因突发心脏病，被120救护车送到医院抢救。脑供血不足，左手小手指红肿，全身关节都疼。2015年6月份，走进森林瑜伽团队，2016年初6月初学习日月峡拍手健身广场舞，在拍手过程中，手掌开始裂口，并且大量出血。5个月下来，心脏病没再犯过；关节疼也不知不觉地好了；左侧后背也不疼了，每天能睡上安稳觉了；左胳膊肘也不疼了，能自由伸缩了；头脑清醒，也不昏沉了。

佳木斯陈云龙、53岁，确诊为糖尿病2型，严重时冒虚汗，精神上萎靡不振，2016年6月初习练拍手舞，手掌逐渐拍出白色粉末，而且有暗紫色血泡表出。饥饿感逐渐减轻。之前不敢接触的像西瓜之类的高糖水果，现在也能尝尝。早起检测血糖只有7点几，最多也就是8点1、2。

类似的让人惊叹的康复效果还有太多太多……

为使更多的人受益，做为《日月峡拍手健身广场舞》诞生地的佳木斯森林瑜伽馆，同时又承担了推广和教学的任务，曲馆长及馆中所有老师倾全力舍小我，克服自已生活中的种种困难，推掉繁忙的生意，带领同样无私奉献的舞团队员们，出现在各种活动及各地的拍手舞教学中。

2016年8月6日，日月峡山门奠基仪式中，佳木斯森林瑜伽馆24名学员冒雨表演，完美拉开奠基典礼盛大序幕。

2016年8月8日，铁力市第八个“全民健身日展演”，佳木斯森林瑜伽养生馆18名会员与铁力馆22名会员共同表演，获铁力市文体局颁发的“优秀组织奖”。

2016年9月11日，在日月峡森林公园举办的首届《日月峡拍手健身广场舞》大赛中一举夺魁。

日月峡拍手健身广场舞词曲作者王畅（右二）、编舞黄金明（左二）分获创作奖与编舞奖

从6月创编成功到9月夺冠归来，仅仅三个半月的时间，曲馆长及团队将拍手健身舞就推广到了佳木斯25个舞蹈团队及各类公益、商业、家族、社区及旅游团体和学校与医院，作为黑龙江日月峡森林瑜伽培训有限公司的总教练，黄金明老师为各个健身广场的站长、负责人及骨干学员开设学习班，亲自教学，并赶赴各地，教授拍手健身舞，并研究出适合大众掌握要领的分解动作，大大提高了人们的学习及康复效果，使各地的拍手舞教学工作更为顺利与圆满。

本文最后摘录森林瑜伽学员吴洋先生感怀一篇，做为所有学员们的共同心声祝福：

拍手动瑜伽，潜心始创成。

策划在铁力，三媖任执行。

初练即出彩，再演便共鸣。

拍打肩肘腕，疏通十二经。

前后照顾到，任督二脉通。

吐故纳真气，浊气逐出宫。

拍手排毒气，正能自然生。

千人同操练，白蓝绿黄红。

教练做示范，一呼千百应。

上至白发者，下至六龄童。

拍拍祛百病，欻欻掌连声。

歌鸟屏气息，青山侧耳听。

养生有妙法，阴转阳又生。

风起风又落，种子自然萌。

三年五载后，拍手舞盛行。

感谢咱师长，感谢黄金明；

感谢曲志红，王畅有殊功！

学习佳木斯，报春舞东风。

点燃星星火，一笑万花红

温馨小注：

日月峡拍手健身广场舞目前所现效应有：

1、骨痛消失，腰间盘疾病好转。

2、排毒效果惊人：很多病患者手掌出现白色粉末及陆续拍出血泡，分别排出黄水和紫红色颗粒状血块

3、增强体力，恢复疲劳

4、不佳的睡眠及食欲状况得以改善

5、胃部不适及身体不排汗状况有很好的改变

6、有效调整抑郁情绪，愉悦心情

7、减肥瘦身效果明显

8、改善更年期症状

9、皮肤状况得到改善

10、改善气血循环，调整淋巴免疫系统

11、高血糖指数改善……

效应统计持续上报中……